概要
秩父和长瀞位于埼玉县西部山区，从池袋乘坐特快列车约一小时即可到达。该地区四季景色各异——春天有芝樱地毯，夏天有水上活动，秋天有火红的秋叶，冬天有冰柱景观——但凭借着从东京出发的便利交通、传统美食和自然风光，这里成为一年四季皆宜的理想一日游目的地。
我们秋季到访，并整理了这份行程，涵盖秩父的神社和美食，以及长瀞的河川风光。您可以将其作为起点，并根据您访问的季节进行调整。
*请注意，所列信息和价格可能会发生变化。
如何从东京前往
最直接的路线是从池袋站乘坐西武铁路特快“Laview”号到西武秩父站。车程约80分钟，费用约1500日元（含特快附加费）。列车大约每小时一班。
为国际游客提供一些小贴士：
- SEIBU 1Day Pass + Nagatoro：此通票价格为1500日元，涵盖西武线以及西武秩父和长瀞之间的秩父铁路线。如果您计划游览这两个地区，它可以为您省钱。特快附加费另计。
- Chichibu Manyu Ticket：此票可在西武秩父站购买，包含交通以及当地温泉和景点的折扣。
- IC卡：Suica和PASMO卡均可在西武铁路和秩父铁路线路上使用。
如果您从东京市中心开车前来，大约需要90分钟，途经关越高速公路（花园IC）和140号公路。
旅游行程
08:30am 池袋站
在池袋站乘坐“Express Laview”号，我们将乘坐一小时。
列车上罕见的黄色座椅
当我们坐下时，我们不由自主地被沙发般的舒适感所折服。浴室又大又干净，这是新型列车的一个亮点！
池袋站是位于东京都丰岛区南池袋的终点站，由JR东日本、东武铁道、西武铁道和东京地铁（东京Metro）提供服务。Laview拥有大型全景车窗，让从东京都市区到秩父山区的过渡感觉渐进而风景优美——您会注意到，随着列车行驶，景观从住宅区逐渐变为河谷和森林山丘。
10:00am 西武秩父站
从这里，我们步行前进！下一个地点大约12分钟路程～！
西武秩父站位于埼玉县秩父市野坂町。车站检票口附近还有一个秩父观光信息板，您可以在那里与朋友商量，决定最佳游览地点。车站旁边是Matsuri no Yu，一个可以当日往返的温泉设施——如果您想在返回东京之前泡个澡，记住这里会很方便。
10:30am 秩父神社
到达秩父三大神社和能量景点之一。从西武秩父站步行不到15分钟，但从秩父站步行仅需3分钟！它位于一条繁忙的街道上，有很多汽车，所以我没有迷路。
本殿
当您进入院内并走到后面时，您会发现带有宏伟雕刻的本殿！这座神社似乎已被指定为埼玉县的有形文化财产。院内庄严肃穆的气氛非常震撼！
参拜神社
据说，这里有掌管政治、学业和好运的神灵！我希望我的学业成绩也能提高。
水占卜
秩父神社也有“水占卜”。
将您的运势浸入寺庙内的溪流中
文字浮现出来了！我的朋友抽到了“大吉”！
运势是...
您可以将其放在提供的塑料袋中带回家，也可以将其系在院内！我们把我们的系好就离开了。
秋叶季
入口处有一棵美丽的红枫树。
秩父神社位于埼玉县秩父市番场町。它是秩父三大神社之一，以能量景点而闻名。作为学业之神，据说它可以帮助许多学生通过考试。神社也是每年12月2日至3日举行的秩父夜祭（Chichibu Yomatsuri）的中心，该祭典被联合国教科文组织列为非物质文化遗产。祭典的特色是巨大的花车、烟花和传统的歌舞伎表演——如果您能安排在12月初参观，那将是一次与东京一日游范围内的任何其他体验都不同的体验。
11:30am 手打荞麦面 武藏屋
去吃早午餐。一家具有老式氛围的大型商店。
店内
高高的天花板、柱子和其他木材特征使餐厅非常放松……有榻榻米房间、餐桌座位和预留座位。
菜单
菜单不仅包括荞麦面，还包括开胃菜和甜点。使用荞麦的甜点是荞麦面餐厅独有的！
菜单 2
笼屉荞麦面（825日元）
我点了笼屉荞麦面（825日元）！面条很美味，具有非常好的荞麦面香味和光滑的质地！面条也很劲道！
汤荞麦面（热汤中的荞麦面）
我的朋友点了汤荞麦面
舞茸天妇罗
我还点了据说很受欢迎的舞茸天妇罗！
隔壁的咖啡馆和商店
餐厅旁边有一家咖啡馆和商店，咖啡馆里还有一个展示秩父艺术家作品的画廊！对于工作日在这里吃午餐的人来说，还有一项不错的服务，您可以花150日元喝一杯咖啡。
手打荞麦面 武藏屋位于埼玉县秩父市番场町，供应用自家研磨的面粉手工制作的荞麦面。它靠近秩父神社，并设有停车场，方便客人前往。该商店以长野县的一栋古老的私人住宅为蓝本，具有高高的天花板、粗大的柱子和横梁以及其他木材特征。它还设有一家咖啡馆和纪念品商店，以及一家出售有田烧源右卫门窑的陶器店，游客可以在欣赏秩父艺术家作品的同时享用一杯咖啡。
1:00pm 秩父站
步行3分钟到达秩父站！现在，我们乘火车前往下一个地点。
秩父站位于埼玉县秩父市宫川町。从西武秩父站步行即可到达，沿途在檀子坂有野味餐厅，在番场街有复古咖啡馆街。秩父站有许多与西武秩父站不同的纪念品。您还可以在直接连接到秩父站的商业中心享用美味的饮品。
1:20pm 长瀞站
经过20分钟的火车车程，到达长瀞站！让我们探索长瀞！车站大楼具有可爱的复古氛围
长瀞站位于埼玉县秩父郡长瀞町，具有可爱的复古氛围。它被称为秩父铁道车站，并被选为关东地区100个最佳车站之一。车站大楼本身也很受游客欢迎，因为它也非常上镜。车站周围还有鹅卵石路面，可以探索。
1:30pm 长瀞町岩叠通购物街
从长瀞站到岩叠（您可以欣赏到广阔岩层自然景点）的道路是一条遍布纪念品商店和餐厅的购物街！所有商店看起来都已在这里存在很长时间，购物街很有品味和漂亮——在这里购买一些食物，以便在岩叠放松身心！
购物街就像这样
复古氛围
长瀞町岩叠通购物街是一条遍布纪念品商店和餐厅的街道，位于长瀞站和著名观光景点长瀞岩叠之间。它因外出就餐和购买当地特产而在游客中广受欢迎。留意味噌土豆（涂有甜味噌酱的炸土豆块）——它是秩父的标志性街头小吃之一。
2:00pm marubutsu
我们在一家名为Marubutsu的米饼店停了下来！它位于长瀞站外！
外观
他们在您面前烘烤米饼！
我很高兴能吃到新鲜制作的米饼！看着很有趣，您还可以享受咸味酱油的味道。
可爱的心形米饼
您可以选择圆形和心形米饼，但这次我们选择了可爱的心形米饼！惊讶于它们有多大。
Marubutsu是位于埼玉县秩父郡长瀞町的一家米饼店。它出售手工烘烤的米饼，由工匠逐一烘烤，共有80个品种。这是一家很受欢迎的商店，方便食用和四处走动。
2:30pm 长瀞岩叠
穿过购物街后，您将来到荒川河畔！在这里，有一段500米长的岩石路面，大块岩石被压平！这是一个很棒的景色，令人印象深刻。
在秋季
您还可以同时欣赏到美丽的红色和黄色秋叶！
长瀞 Line Kudari（游船）
在长瀞最值得做的事情之一是Line Kudari——乘坐传统的木船沿着荒川河顺流而下。船夫会引导您穿过峡谷，同时指出沿途的岩层。每条路线约3公里，大约需要20分钟。
船只从3月初到12月初运行（通常是3月10日到12月4日）。在常规季节，成人票价为2000日元，儿童票价为1000日元。旺季价格上涨至成人2200日元，儿童1100日元。您可以在当天在登船点购买门票——个人无需预订。船只每10到40分钟一班，具体取决于需求。
在冬季（大约1月到2月），秩父铁道运营特殊的“暖炉船”，您可以坐在加热毯桌下，同时漂浮在河上——一种独特的寒冷天气体验。
放松身心，欣赏风景
长瀞岩叠是埼玉县秩父郡长瀞町的指定自然纪念物。河岸边的岩石层经过数亿年的形成，是该地区被公认为地质公园的一部分。除了游船之外，您还可以沿着岩石本身行走，并从不同的角度欣赏峡谷。
3:00pm 月之石红叶公园
这是观赏秋叶的最佳地点之一！它位于岩叠附近的区域，因此您可以从岩叠漫步到那里。
秋叶令人惊叹
公园里种植了200棵秋叶树！美丽的秋叶遍布整个公园。我们被秋叶的色彩缤纷的渐变色所治愈。
观景点
荒川河在公园旁边流淌，这也是秋叶色彩的壮观对比
您可以如此近距离地观看
忍不住按下快门
拍摄大量美丽秋叶的照片！
公园名称由来的石碑
在公园里，有一块石碑，上面刻着俳句诗人高滨虚子的诗，公园的名字由此而来。
月之石红叶公园位于埼玉县秩父郡长瀞町。它以秋叶而闻名，并且由于它与岩叠相邻，因此您可以从岩叠散步到那里。在晚上，秋叶被点亮，并且有拍照点，使公园具有与白天不同的魅力。叶子的高峰期通常在11月中下旬。
4:00pm 浅见冷藏 金崎总店
在被秋叶治愈后，前往长瀞非常有名的天然刨冰店，品尝秩父的特色美食！它由一家拥有130年历史的老牌制冰商经营。
商店被树木环绕，非常古朴
很高兴看到秋叶！
这次我们去了新楼
商店有一栋新楼和一栋主楼，菜单和氛围不同，因此很难决定去哪一栋！
新楼有成人菜单，价格略高。这次我们决定去新楼！
主楼
据说主楼具有现代日式风格的氛围，并提供基本菜单。
店内
商店是一个特殊的空间，设有榻榻米房间，仅允许五组客人进入。
菜单（新楼版本）
在新楼里，您可以享用用整个水果和酒精制成的刨冰。刨冰非常独特和令人兴奋。
四季鲜果汁和红糖羊羹白玉刨冰（1600日元）
我点了日本柿子鲜果汁和红糖羊羹（甜豆沙果冻）白玉（用米粉制成的饺子）刨冰。我对刨冰的外观感到惊讶，它堆得很高！
京焙茶白玉炼乳刨冰（1500日元）
朋友点了京焙茶（烤绿茶）白玉炼乳刨冰（1500日元）！
美味
还出售浅见冷藏原创产品
浅见冷藏 金崎总店是一家天然冰刨冰店，由一家位于埼玉县秩父市美里町的拥有130年历史的老牌制冰商经营。用天然冰制成的刨冰精致而优雅，并在由古老的私人住宅和仓库改建而成的时尚空间中供应。但是，建议您留出充足的时间参观，因为在繁忙时段可能需要等待一个小时或更长时间。
5:00pm 上长瀞站
吃完刨冰后，步行到车站，步行三分钟即可到达。
上长瀞站位于埼玉县秩父郡长瀞町。荒川河沿岸有一座秩父铁道的铁路桥，SL Paleo Express有时会经过该站。但是，必须确认通过的日期和时间。
5:20pm 秩父站
15分钟后，我们回到秩父站！
5:30pm 丸助总店
秩父实际上也以烤内脏（horumon）而闻名！这就是我们来到这家商店的原因，它具有现代外观。
店内
一楼设有桌子和柜台座位，二楼设有榻榻米房间和私人房间。
昭和时代氛围！
啤酒箱用作椅子，有昭和时代的招贴画，室内具有昭和时代的氛围，但干净而舒适……！
还提供各种秩父酒！
干杯
用啤酒和一郎麦芽干杯！毕竟，饮料是旅行结束时必不可少的，不是吗？
生内脏（480日元）/ kashira（440日元）
点最受欢迎的生内脏（tripe）和第二受欢迎的kashira（脸颊/太阳穴）！新鲜的国产内脏！
让我们烤吧
在正确的时间烤内脏（horumon）有点困难
美味
丰满的生内脏（tripe）具有良好的质地，而kashira（太阳穴/脸颊）及其酱汁都非常美味。
丸助总店是一家位于埼玉县秩父市宫川町的餐厅，您可以在这里随意享用烤肉（yakiniku）和烤内脏（horumon-yaki）。该餐厅拥有庞大的分支网络，主要位于埼玉县。它的特色是秩父烤内脏。秩父拥有令人惊讶的深厚饮酒文化——当地精酿啤酒、当地啤酒厂的清酒，甚至还有获得国际认可的一郎麦芽威士忌。
如果您想在当地导游的带领下探索秩父的酒吧和居酒屋场景，可以参加导游带领的夜间旅游：
6:30pm 西武秩父站
就像来时一样，我们将乘坐特快Laview返回。
在登机之前，如果您有时间，车站旁边的Matsuri no Yu温泉值得快速参观。在步行一整天后，浸泡疲惫的双腿感觉非常棒。该设施设有室内和室外浴池，如果您没有带毛巾，可以在现场购买。
该地区更多探索
我们上面的行程涵盖了您可以在一天内完成的事情，但是如果您有更多时间或计划再次访问，秩父和长瀞还有更多值得探索的地方。
宝登山神社和索道（长瀞）
宝登山神社位于宝登山脚下，距离长瀞站约15分钟步行路程。神社场地氛围浓厚，比秩父神社安静得多。从那里，宝登山索道将您带到山顶，大约需要5分钟（成人单程700日元，往返1200日元）。在山顶，您可以欣赏到秩父山谷的全景，并且在1月至2月，山坡上覆盖着蜡梅（roubai）花——它们的甜美香气弥漫在空气中。山顶上还有一个小型动物园和花园。
羊山公园（秩父）——仅限春季
如果您在4月中旬至5月初之间参观，羊山公园是主要活动。芝樱山覆盖着山坡，种植了超过40万株粉红色、白色和紫色的芝樱植物——这是关东地区拍摄最多的春季花卉展览之一。公园距离西武秩父站有20分钟的步行路程。在节日期间（通常是4月初到5月初），成人入场费为500日元。初中以下儿童免费入场。
三峰神社（深秩父）
三峰神社坐落在秩父以西山区海拔1100米处，其氛围与城镇级别的神社完全不同。从西武秩父站乘坐巴士大约需要75分钟（截至2026年3月，单程1100日元），因此最好将其作为单独的半日游，而不是挤入上面的行程中。该神社以其狼守护雕像和茂密的山林环境而闻名。如果您在冬天参观，请做好在进场道路上遇到冰雪的准备。
用相机捕捉秩父
想从您的秩父之旅中带回专业品质的照片吗？与当地摄影师进行私人摄影会是记住这次旅行的一种有趣方式：
最佳游览季节
春季（3月下旬 - 5月）： 3月下旬至4月初，荒川河沿岸的樱花盛开，随后是4月中旬羊山公园的芝樱。天气舒适，适合散步。
夏季（6月 - 8月）： 水上活动达到高峰——荒川河上的Line Kudari游船、漂流和皮划艇。长瀞的峡谷比东京市中心凉爽。秩父川濑祭每年7月19日至20日举行。
秋季（10月 - 11月）： 这是我们参观的时间。长瀞岩叠和月之石红叶公园周围的树叶在11月中下旬达到高峰。秋季的夜晚足够凉爽，可以使热荞麦面和烤内脏的味道更好。
冬季（12月 - 2月）： 12月2日至3日的秩父夜祭是最大的亮点。在1月和2月，芦之久保冰柱是一个受欢迎的短途旅行（从西武秩父站乘坐火车约15分钟）。长瀞的冬季暖炉船也在此期间运行。1月起，宝登山上的蜡梅盛开。
