Tojigurashi Inc. (สำนักงานใหญ่: เมืองเบปปุ จังหวัดโออิตะ, กรรมการผู้แทน: ชิซุกะ คันโนะ) ดำเนินงาน “Nanokahitomeguri” สถานที่พักผ่อนเพื่อสุขภาพที่ช่วยให้แขกปรับสมดุลกายและใจผ่านน้ำพุร้อน อาหาร และการออกกำลังกาย ตั้งแต่เดือนกุมภาพันธ์ 2026 เป็นต้นไป สถานที่แห่งนี้จะนำเสนอแผนการเข้าพัก 4 รูปแบบใหม่ ระยะ 2 คืน 3 วัน ซึ่งออกแบบมาเพื่อให้สอดคล้องกับการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล และส่งเสริมให้แขกรับฟังร่างกายและจิตใจของตนเอง
ทางสถานที่จะรับจองทั่วไป พร้อมทั้งรองรับแพ็กเกจการเข้าพักแบบกำหนดเองสำหรับลูกค้าองค์กรและกลุ่ม หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม โปรดสอบถามโดยตรง
สำหรับไลฟ์สไตล์สมัยใหม่ที่วุ่นวาย
Nanokahitomeguri ให้ความสำคัญกับแนวทางการแบ่งฤดูกาลตามปฏิทินจันทรคติแบบดั้งเดิมของญี่ปุ่น
ในฤดูใบไม้ผลิ เตรียมพร้อมสำหรับการเติบโตใหม่ด้วยการจัดระเบียบ
ในฤดูร้อน ปลอบประโลมพลังงานที่มากเกินไป
ในช่วงเปลี่ยนฤดูกาล (“doyo”) หยุดพักและรีเซ็ตจิตใจและร่างกายโดยไม่ฝืนมากเกินไป
ด้วยการก้าวออกจากความวุ่นวายในชีวิตประจำวันและตระหนักถึงจังหวะที่ใหญ่ขึ้นของธรรมชาติ
หายใจเข้า หายใจออก และกลับคืนสู่ตัวตนที่แท้จริงของคุณ
ทางสถานที่จะนำเสนอการเข้าพักที่เน้น “สุขภาพที่ดีแบบสมัยใหม่” โดยอิงจากความรู้ของผู้เชี่ยวชาญ
คู่มือการเข้าพัก Nanokahitomeguri: https://www.toji-gurashi.jp/introduction
จุดเด่นของการพักผ่อนบำบัด “Nanokahitomeguri”
การประเมินสุขภาพ & การให้คำปรึกษาด้านน้ำพุร้อนโดยผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรอง
เมื่อเดินทางมาถึง เจ้าหน้าที่ผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเป็นพยาบาลและผู้ฝึกสอนการใช้น้ำพุร้อน จะทำการวัดสุขภาพที่แสดงข้อมูลสำคัญ (ความสมดุลของระบบประสาทอัตโนมัติ ระดับความเครียด ความดันโลหิต อายุของหลอดเลือด ฯลฯ) และแบบสอบถามอาการ เพื่อประเมินสภาพร่างกายและจิตใจในปัจจุบันของคุณ
จากผลลัพธ์เหล่านี้ เจ้าหน้าที่จะให้คำแนะนำส่วนบุคคลเกี่ยวกับคุณภาพน้ำพุที่ดีที่สุดและวิธีการอาบน้ำที่เหมาะสมกับความต้องการส่วนบุคคลของคุณ จะทำการวัดแบบเดียวกันเมื่อเช็คเอาท์ เพื่อแสดงให้เห็นถึงพัฒนาการเชิงตัวเลขที่ได้รับระหว่างการเข้าพัก
“สุขภาพลำไส้” และการบำบัดด้วยอาหารตามฤดูกาล โดยใช้วัตถุดิบสดใหม่ตามฤดูกาล
ผ่านการอบรมเชิงปฏิบัติการปรุงรสหมักโดยใช้ข้าวโคจิจากจังหวัดโออิตะสดใหม่ และการสนับสนุนการทำอาหารที่ผสมผสานธีมตามฤดูกาล (ฤดูใบไม้ผลิ “การปลดปล่อย” ฤดูหนาว “การให้ความอบอุ่น” ฯลฯ) ด้วยวัตถุดิบตามฤดูกาลมากมาย แขกจะฟื้นฟูการไหลเวียนจากภายใน
4 แผนใหม่
① แผนผิวสวย: เน้นที่ผิวผ่านน้ำพุร้อนและอาหาร
แผนผิวสวยอัดแน่นไปด้วยเวลาที่จะ “เน้นที่ผิวของคุณ” ผ่านน้ำพุร้อนและอาหาร
การดูแลภายนอกผ่านน้ำพุร้อน ผสมผสานกับ แนวทางจากภายในอย่างระมัดระวังผ่านโปรแกรมอาหาร
(เนื้อหาเพื่อสุขภาพ 3 วัน)
- การประเมินสุขภาพเมื่อเช็คอิน & การให้คำปรึกษาด้านน้ำพุร้อน
- การทำอาหารเพื่อสุขภาพตามฤดูกาลแบบห้าธาตุ (รวมอาหารเย็น)
- คู่มือการอาบน้ำที่เน้นน้ำพุร้อนเพื่อความงาม (รวมค่าธรรมเนียมการอาบน้ำ)
- เวิร์คช็อปสุขภาพลำไส้ (การทำเครื่องปรุงรสหมัก การทำมิโซะแบบโฮมเมด ฯลฯ)
- การประเมินสุขภาพเมื่อเช็คเอาท์ & การให้คำปรึกษาด้านน้ำพุร้อนพร้อมรายงานก่อน/หลัง
(ตารางเวลา)
กุมภาพันธ์: ①10/2 (อังคาร) ถึง 12 (พฤหัสบดี) ②28/2 (เสาร์) ถึง 2/3 (จันทร์)
พฤษภาคม: ①8/5 (ศุกร์) ถึง 10 (อาทิตย์) ②22/5 (ศุกร์) ถึง 24 (อาทิตย์)
มิถุนายน: ①5/6 (ศุกร์) ถึง 7 (อาทิตย์) ②19/6 (ศุกร์) ถึง 21 (อาทิตย์)
กรกฎาคม: ①3/7 (ศุกร์) ถึง 5 (อาทิตย์)
ตุลาคม: ①2/10 (ศุกร์) ถึง 4 (อาทิตย์) ②10/10 (เสาร์) ถึง 12 (จันทร์/วันหยุด)
ธันวาคม: ①4/12 (ศุกร์) ถึง 6 (อาทิตย์) ②18/12 (ศุกร์) ถึง 20 (อาทิตย์)
รายละเอียดแผนผิวสวย: https://nanokahitomeguri.booking.chillnn.com/magazine?resourceType=plan&resourceID=19b2fb2a43222e
② แผนผ่อนคลายจิตใจ: ปรับสมดุลกายและใจผ่านการเคลื่อนไหวเบาๆ
แผนผ่อนคลายจิตใจให้ความสำคัญกับเวลาในการ “ปรับสมดุลจังหวะของร่างกายและจิตใจ” ผ่านน้ำพุร้อนและการออกกำลังกาย
ด้วยการพาตัวเองไปอยู่ในสภาพแวดล้อมของเบปปุ และใช้เวลาในสถานที่ที่แตกต่างจากชีวิตประจำวัน ความรู้สึกและสภาพร่างกายจะเปลี่ยนไปตามธรรมชาติ—สัมผัส “ผลกระทบจากสภาพอากาศบำบัด” ที่เป็นเอกลักษณ์ของการบำบัดด้วยน้ำพุร้อน
(เนื้อหาเพื่อสุขภาพ 3 วัน)
- การประเมินสุขภาพเมื่อเช็คอิน & การให้คำปรึกษาด้านน้ำพุร้อน
- การทำอาหารเพื่อสุขภาพตามฤดูกาลแบบห้าธาตุ (รวมอาหารเย็น)
- โปรแกรมออกกำลังกาย (การออกกำลังกายปรับตัวเอง หรือเดินเล่นในเมืองน้ำพุร้อน)
- คู่มือการอาบน้ำยามเย็น (เดินเล่นในโรงอาบน้ำสาธารณะ)
- การประเมินสุขภาพเมื่อเช็คเอาท์ & การให้คำปรึกษาด้านน้ำพุร้อนพร้อมรายงานก่อน/หลัง
(ตารางเวลา)
เมษายน: ①17/4 (ศุกร์) ถึง 19 (อาทิตย์)
พฤษภาคม: ①1/5 (ศุกร์) ถึง 3 (อาทิตย์)
สิงหาคม: ①14/8 (ศุกร์) ถึง 16 (อาทิตย์)
พฤศจิกายน: ①6/11 (ศุกร์) ถึง 8 (อาทิตย์) ②20/11 (ศุกร์) ถึง 22 (อาทิตย์)
รายละเอียดแผนผ่อนคลายจิตใจ: https://nanokahitomeguri.booking.chillnn.com/magazine?resourceType=plan&resourceID=19b2fba1e8f1b3
③ แผนรู้จักตัวเอง: สร้างเวลาเพื่อความสงบภายในและการใคร่ครวญตนเอง
แผนรู้จักตัวเองอัดแน่นไปด้วยเวลาที่จะ “เผชิญหน้ากับตัวเอง” ผ่านน้ำพุร้อนและอาหาร
การดูแลภายนอกผ่านน้ำพุร้อน ผสมผสานกับการทำอาหารที่ปรับสมดุลจากภายในตามสภาพร่างกายและธาตุเจ้าเรือน พร้อมด้วยกิจกรรมภายใต้ธีม “เวลาเพื่อความสงบภายใน” เพื่อใช้เวลา เผชิญหน้ากับตัวเอง อย่างมีคุณภาพ
(เนื้อหาเพื่อสุขภาพ 3 วัน)
- การประเมินสุขภาพเมื่อเช็คอิน & การให้คำปรึกษาด้านน้ำพุร้อน
- การทำอาหารเพื่อสุขภาพตามฤดูกาลแบบห้าธาตุ (รวมอาหารเย็น)
- เวลาเพื่อความสงบภายใน (ชาสมุนไพร เวิร์คช็อปการประดิษฐ์ตัวอักษร ฯลฯ)
- คู่มือการอาบน้ำยามเย็น (เดินเล่นในโรงอาบน้ำสาธารณะ)
- การประเมินสุขภาพเมื่อเช็คเอาท์ & การให้คำปรึกษาด้านน้ำพุร้อนพร้อมรายงานก่อน/หลัง
(ตารางเวลา)
เมษายน: ①24/4 (ศุกร์) ถึง 26 (อาทิตย์)
กรกฎาคม: ①24/7 (ศุกร์) ถึง 26 (อาทิตย์)
ตุลาคม: ①23/10 (ศุกร์) ถึง 25 (อาทิตย์)
รายละเอียดแผนรู้จักตัวเอง: https://nanokahitomeguri.booking.chillnn.com/magazine?resourceType=plan&resourceID=19b2fbcb923308
④ แผนรีเซ็ตจังหวะชีวิต: รีเซ็ตจังหวะชีวิตประจำวันของคุณโดยเน้นที่กิจวัตรตอนเช้า
แผนรีเซ็ตจังหวะชีวิตมีความเชี่ยวชาญในการปรับสมดุล “กิจวัตรตอนเช้า” ซึ่งเป็นรากฐานของชีวิตประจำวัน
ผ่านการเตรียมอาหารเช้าและการอาบน้ำตอนเช้า เน้นที่ “กิจวัตรตอนเช้า” ที่มักถูกละเลยอย่างระมัดระวัง ใช้เวลา 2 คืน 3 วันในการรีเซ็ตจังหวะชีวิตประจำวันที่ไม่ปกติอย่างเป็นธรรมชาติ
(เนื้อหาเพื่อสุขภาพ 3 วัน)
- การประเมินสุขภาพเมื่อเช็คอิน & การให้คำปรึกษาด้านน้ำพุร้อน
- การทำอาหารเพื่อสุขภาพตามฤดูกาลแบบห้าธาตุ (รวมอาหารเย็น)
- การสังสรรค์รับประทานอาหารเช้า
- คู่มือการอาบน้ำสำหรับอาบน้ำตอนเช้าตามฤดูกาล (รวมค่าธรรมเนียมการอาบน้ำ)
- การประเมินสุขภาพเมื่อเช็คเอาท์ & การให้คำปรึกษาด้านน้ำพุร้อนพร้อมรายงานก่อน/หลัง
(ตารางเวลา)
เมษายน: ①3/4 (ศุกร์) ถึง 5 (อาทิตย์)
กรกฎาคม: ①31/7 (ศุกร์) ถึง 2/8 (อาทิตย์)
สิงหาคม: ①28/8 (ศุกร์) ถึง 30 (อาทิตย์)
กันยายน: ①18/9 (ศุกร์) ถึง 20 (อาทิตย์)
รายละเอียดแผนรีเซ็ตจังหวะชีวิต: https://nanokahitomeguri.booking.chillnn.com/magazine?resourceType=plan&resourceID=19b2fc530de1b9
*เนื้อหาโปรแกรมอาจมีการเปลี่ยนแปลง
*แต่ละแผนมีให้บริการเฉพาะในวันที่กำหนดเท่านั้น
ตัวอย่างตารางเวลา: แผนผิวสวย (Toji ฤดูใบไม้ผลิ) 2 คืน 3 วัน
“แผนผิวสวยฤดูใบไม้ผลิ” ได้รับการออกแบบมาเพื่อปลดปล่อยสิ่งที่ไม่จำเป็นและเสริมสร้างการไหลเวียน ซึ่งสอดคล้องกับฤดูกาลแห่งการแตกหน่อ
เนื้อหาโปรแกรมจะแตกต่างกันไปตามฤดูกาล เพลิดเพลินกับการเข้าพักที่ Nanokahitomeguri หลายครั้งตลอดทั้งปี เพื่อสัมผัสประสบการณ์ธีมตามฤดูกาลที่แตกต่างกัน
วันที่ 1: รู้จักตัวเองและปล่อยสิ่งเกินความจำเป็น
14:00 น. ถึง 15:00 น. เช็คอิน การประเมินสุขภาพ & การให้คำปรึกษาด้านน้ำพุร้อน
15:00 น. เป็นต้นไป ฝึกวิธีการอาบน้ำที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญของผิวหนังที่แนะนำโดยเจ้าหน้าที่ผู้เชี่ยวชาญ
18:30 น. เป็นต้นไป การทำอาหารเพื่อสุขภาพตามฤดูกาล
วันที่ 2: ปรับสมดุลการไหลเวียนและฟื้นฟูความชุ่มชื้น
10:00 น. เป็นต้นไป คู่มือการอาบน้ำกับผู้เชี่ยวชาญ (ทัวร์น้ำพุร้อนเพื่อความงาม)
12:00 น. เป็นต้นไป เวลาว่าง
15:00 น. เป็นต้นไป เวิร์คช็อปสุขภาพลำไส้ (การทำเครื่องปรุงรสหมัก การทำมิโซะแบบโฮมเมด ฯลฯ)
17:00 น. เป็นต้นไป เวลาว่าง
วันที่ 3: กลับสู่ชีวิตประจำวันด้วยความเปล่งปลั่งและจิตใจที่ปลอดโปร่ง
9:00 น. เป็นต้นไป การประเมินสุขภาพ & การให้คำปรึกษาด้านน้ำพุร้อน (สัมผัสการเปลี่ยนแปลงเชิงตัวเลขจากก่อนเข้าพัก)
สิ้นสุดภายใน 12:00 น.
(ราคา)
2 คืน 3 วัน พักคนเดียว: เริ่มต้น 66,500 เยนต่อท่าน (รวมห้องพัก ค่าโปรแกรม ภาษีน้ำพุร้อน ภาษีการบริโภค)
2 คืน 3 วัน พักคู่: เริ่มต้น 59,900 เยนต่อท่าน (รวมห้องพัก ค่าโปรแกรม ภาษีน้ำพุร้อน ภาษีการบริโภค)
*ราคาแตกต่างกันไปตามจำนวนแขกและประเภทห้องพัก
*ไม่มีการคิดราคาพิเศษสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์/วันหยุดนักขัตฤกษ์
ภาพรวมสิ่งอำนวยความสะดวก
ชื่อสถานประกอบการ: Beppu Onsen Toji Retreat “Nanokahitomeguri”
ที่ตั้ง: 26-13 Ogura-cho, Beppu City, Oita Prefecture
ผู้ดำเนินการ: Tojigurashi Inc.
เว็บไซต์ทางการ: https://www.toji-gurashi.jp/
LINE ทางการ: https://lin.ee/TLUlMdm
สอบถามข้อมูล: contact@toji-gurashi.jp
